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水球大战
项目规则一:1.每个人选一名自己的搭档。2.所有队员给所有气球装大约一升水,然后
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扎筏泅渡
要求团队在规定的时间扎成一只可以承载人渡河用的竹筏,所有人坐在扎好的筏子上,教练
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大航海时代
同舟共济唯有信任,方能制胜;唯有团结,方能远航!一个企业好比一艘船,员工都是船上
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滴水不漏
1该活动项目讨论时间为15分钟,讨论过程中不可以取水,清理所提供道具;2所有道具
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信任背摔
(1)前排学员伸直胳膊,掌心朝外,双手交叉,十指交叉握紧,从胸前翻出,注意双手紧
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毕业墙
1、团队成员必须在最短时间内爬过墙面,不可以借助外力和工具,包括但不限于绳索、衣
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高空相依
两根钢缆固定在9米高的拓展训练架上,所有队员两人一组,两人各走一根,在穿好安全装
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缅甸桥
缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走,要胆
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攀岩
1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。2、自然攀岩可单人攀登,也可几人组
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空中抓杆
1、先把参加人员集合起来,讲解高空抓杆的操作过程,明确让所有人员都要知到2、仔细
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空中断桥
1、把学员集合起来讲解一下项目的内容,落实到每一个学员都明白2、仔细讲解安全设备
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巨人梯
一)点题:我们要做的这个项目名字叫做天梯,是一个双人合作的项目(二)任务:所有队
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女皇圈
1、学员围成一圆圈,每个学员将双手放在前面学员的肩膀上,随着音乐跳兔子舞,跳一段
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竹竿舞
1.两人一组面对面各握竹竿的两端,打竿的节奏规定为两种,第一种是“开开合合”,第
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撕名牌
撕名牌是一种休闲竞技游戏。它最早出现在韩国SBS电视台综艺节目《RunningM
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