">
撕名牌是一种休闲竞技游戏。它最早出现在韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》中，收获无数好评。2014年中旬，SBS电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《Running Man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。2014年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中最激烈，最具悬念的“撕名牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为最后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。
撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
撕名牌游戏玩法大全：
玩法一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组（工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁）
游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友（工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌）。 同时名牌中的名字分两种颜色字写的（黑，红），若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用红字写的） 比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。
比赛分两种结果两种情况： 1）如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。 2）如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。
游戏时间：40分钟（看实际情况可加以修改）
胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。
玩法二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。（主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌）
游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。
注：提示别人说的话不一定是对的 时间：30分钟（看实际情况可加以修改） 胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜
玩法三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员（红色名牌被撕，整队弃权）
比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。 时间：20分钟（看实际情况可加以修改）
胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。 注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中 。
玩法四：背人撕名牌-团队由教练分成几个小组，小组约12到18人左右（各组男女比例、总人数均等），比赛采用男背女的方式，男队员戴眼罩，女队员背贴名牌，两个为一个小队，开始后小组之间进行大战，男队员不允许说话，由女队员指挥男队员行动。
比赛的场地大小为一块10x10米的区域里面进行、每个小组派出相应的队员参加比赛；通过比赛结果获取团队积分，教练决定每个小组所派出人员的多少；比赛分上下半场，每轮10分钟，中场休息5分钟。 注意事项 1、过程中一旦女队员落地，视为比赛结束（退出比赛区域）； 2、比赛是有一定的区域，一旦踩线或出界也视为比赛结束（立即退出比赛）；
技术要领：
1、出手快，力量狠，角度准。
2、比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力。
3、能把别人名牌撕下的前提是，自己还有“命”在！没有把握的情况下，保命为上。
4、如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。
5、单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。
6、靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖。
7、撕得过就撕，撕不过就躺。
8、躲起来，坐山观虎斗，以逸待劳。
撕名牌游戏注意事项：
1、安全第一,要注意不能在设定区域外进行比赛。
2、每次撕名牌要教练认后方可产生效力。
3、项目过程中本人不可以触碰本人名牌。
4、禁止佩戴手环、戒指、手表等硬物，以免划伤其他队员。
5、技能卡片只可以使用一次，任务卡、技能卡、撕掉的名牌都需教练确认生效。
6、被撕掉名牌的学员，不可以继续参赛，妨碍比赛，要迅速离开比赛场地。
7、在活动过程中，被撕掉名牌的学员如果有技能卡但没有使用的，该卡将转给撕他的学员。
8、比赛时，不可攻击面部等要害部位，不可恶意攻击他人。如：咬人、踢踹、锁喉等。
9、撕名牌只能在教练指定区域，尤其注意不得损坏公物，否则照价赔偿。
