击鼓颠球，雷霆战鼓">
把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。
环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫“击鼓颠球”，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。
下面请宣布项目规则：
全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球。
正式开始后颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短。
颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数。
颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。
所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5 个，则为无效挑战，可以重新挑战。
