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    信任背摔
    信任背摔

    信任背摔

  • 项目类型:高空项目
  • 项目概述:
    这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目,参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。
  • 项目目的:
    (1)体会信任:信任同伴,信任公司,信任社会,当你信任他人才能会赢得他人的信任;

    (2)体会责任:当你对他人、团队付出后,也会得到他人、团队的帮助与支持;

    (3)建立换位思考的意识,站在对方的角度思考问题,架起相互之间理解的桥梁;

    (4)通过身体接触,拉进队员之间的距离,实现情感沟通。


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    项目概述:
    这是一个大家都很熟悉的经典拓展训练项目,参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。
    项目目的:
    (1)体会信任:信任同伴,信任公司,信任社会,当你信任他人才能会赢得他人的信任;

    (2)体会责任:当你对他人、团队付出后,也会得到他人、团队的帮助与支持;

    (3)建立换位思考的意识,站在对方的角度思考问题,架起相互之间理解的桥梁;

    (4)通过身体接触,拉进队员之间的距离,实现情感沟通。


    项目操作:

    (1)前排学员伸直胳膊,掌心朝外,双手交叉,十指交叉握紧,从胸前翻出,注意双手紧贴胸口,两臂肘弯出向里收紧;

    (2)后排学员距前排学员一步之遥,成弓步站立,两手向前平伸,手心向前,指尖向外,胳膊肘弯曲,准备做保护动作;

    前排学员准备好之后身体向后倒下用手接住,腿脚不动,后排学员用手接住;反复练习几次后,全体学向后转,互换角色,再练习几次。

    (3)倒下队友的动作: 伸直胳膊,掌心朝外,双手交叉,十指交叉握紧,从胸前翻出;注意双手紧贴胸口,两臂肘弯出向里收紧,教练用扁带将学员的手捆绑,头向下勾,腰挺直,两脚并拢,大腿不要发力登板,不要抬小腿,笔直倒下。

    (4)沟通:倒的过程中,台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话:

    “5、4、3、2:

    “准备好了吗?”

    “准备好了。”

    “我来了!”

    “来吧!”

      1、2、3,倒。

    (5)放人方式:当接住倒下的队友时,前排的队员往下放下队友的脚,后排的队员托背向前,使队友直立起来。




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